晚上喝葡萄酒的好处与坏处（晚上喝点葡萄酒对身体好不好）

好处晚上适量饮用葡萄酒可以为身体带来一些益处。葡萄酒中的抗氧化剂如白藜芦醇和褪黑素，能够帮助调节睡眠周期，改善睡眠质量。葡萄酒中的酒精可以促进血液循环，有助于放松身心，缓解压力。适量饮用葡萄酒还能美容养颜，其中的抗氧化剂如SOD能中和自由基，保护细胞和器官免受氧化，使肌肤恢复美白光泽。坏处l/ar_