来姨妈第一天喝酒了怎么补救？ 例假第二天喝酒了怎么补救？

关于月经期不能喝酒以及吃刺激性食物和冰凉食物的问题,可以参考下述建议:
在月经期间应该避免饮酒,因为酒精会刺激胃肠道,增加胃酸的分泌,可能会导致月经期间出现胃痛、头痛、乳房胀痛等症状。此外,咖啡因也会影响月经周期,因此应该避免摄入咖啡因含量高的食物,例如咖啡、茶、可乐等。在月经期间还要注意保暖,可以穿着暖和的衣服,泡热水澡或者用热毛巾敷在小腹部,以减轻痛经和腹部不适等症状。如果出现严重的痛经或月经不规律等问题,建议咨询医生或中医师的意见,以便得到专业的治疗建议。