喝酒催眠有什么坏处吗？ 没有酒精可以用酒来代替吗？
白酒有助于促进睡眠。这是因为白酒的主要成分是纯粮,经过微生物发酵后,产生了大量的谷氨酸,这是一种对神经衰弱有重要作用的氨基酸。适量饮用白酒可以减轻、减少多梦等睡眠问题,对提高睡眠质量也有很大帮助。；
白酒有助于促进睡眠。这是因为白酒的主要成分是纯粮,经过微生物发酵后,产生了大量的谷氨酸,这是一种对神经衰弱有重要作用的氨基酸。适量饮用白酒可以减轻、减少多梦等睡眠问题,对提高睡眠质量也有很大帮助。