柠檬跟啤酒酒泡了有什么功效？ 柠檬可以做柠檬酒吗？

柠檬具有增进食欲、营养丰富、对贫血、动脉硬化患者有一定帮助的功效。其味道酸甜可口，入肝、胃经，具有化痰止咳、生津、健脾的功效。柠檬主治百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。

柠檬含有丰富的维生素C，有助于增强免疫系统抗击感冒。此外，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，提高非血红素铁的生物利用率。维生素C对伤口愈合、保持骨骼、组织和软骨健康具有重要意义。此外，柠檬水还有抗氧化作用，有助于应对自由基损害、抑制炎症。

同时，柠檬水还具有降低食欲的作用，因为它含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，从而控制食欲，防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感还可以帮助减少零食摄入，从而控制体重。