什么时间喝红酒效果最好？ 红酒适合什么时候喝？

1. 晨起喝杯水。美国纽约皮肤病学专家大卫·班克博士表示，起床后喝杯水，可以有效补充体液，消除疲劳感，保持皮肤光滑有弹性。
2. 早餐喝咖啡。多项研究表明，早餐喝咖啡不仅提神醒脑，而且对心脏健康有益。清咖啡还可以加快新陈代谢，降低某些疾病危险。
3. 午餐喝绿茶。美国加州健康与长寿研究所医学主管乔纳森·科尔博士表示，绿茶有助于预防乳腺疾病。西澳大利亚大学研究发现，红茶有助于降低血压。
4. 下午喝可可。美国康奈尔大学研究发现，热可可中的抗氧化剂含量超过咖啡、红葡萄酒和绿茶。可可有益心脏健康和皮肤健康。
5. 晚餐喝红酒。《生物化学杂志》刊登一项新研究表明，喝完红葡萄酒后，体内产生的白皮杉醇有助于阻止脂肪细胞生长，防止发胖。
6. 睡前喝牛奶。睡前喝杯牛奶，钙质有利于增强骨骼，蛋白质有助于肌肉健康。一觉睡醒后，身体更强壮。